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作者中国板报网    来源www.47162654.com    点击数    更新时间2018/4/12
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游泳是广大青少年爱好的体育锻炼项目之一然而不做好预备缺少安全防范意识碰到意外时慌张不能沉着自救极易发生溺水伤亡事故为了确保游泳安全避免溺水事故的发生必须做到以下几点

1不要?#38647;?#19968;人外出游泳更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳选择好的游?#22659;?#25152;对场所的环境如该水库浴场是否是卫生水下是否是?#25945;梗?#26377;无?#21040;?#26263;流杂草水域的深浅等情况要了解清楚

2必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳以便相互照顾假如集体组织外出游泳下水前后都要盘点人数并指定救生员做安全保护

3要清楚?#32422;?#30340;身体健康状态平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的预备?#28982;?#21160;活动身体如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体待适应水温后再下水游泳镶有假牙的同学应将假牙取下以防呛水时假牙落入食管或气管

4对?#32422;?#30340;水性要有自知之明下水后不能逞能不要冒然跳水和潜泳更不能相互打闹以免喝水和溺水不要在急流和旋涡处游泳更不要酒后游泳

5在游泳中假如忽然觉得身体不舒服如眩晕恶心心慌气短等要立即?#20064;?#20241;息或呼救

6在游泳中若小?#28982;?#33050;部抽筋千万不要惶恐可用力蹬?#28982;?#20570;跳跃动作或用力推拿拉扯抽筋部位同时呼唤同伴救助

7在游泳中碰到溺水事故?#20445;?#29616;场急救迫在眉睫心肺复苏最为重要将溺水者救?#20064;?#21518;要立即清除口腔鼻?#26159;?#30340;呕吐物和泥沙等?#28216;P?#20445;持呼吸通畅应将其舌?#38450;?#20986;以免后翻梗塞呼吸道将溺水者的腹部垫高使胸及头部下?#26775;?#25110;抱其双腿将腹部放在急?#26085;?#32937;部做走动或跳动"倒水"动作?#25351;?#28346;水者呼吸是急救成败的关键应立即进行人工呼吸可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式在急救的同时应迅速送往医院救治

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